月牙白，也称为半月痕，在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 月牙白跟健康没有关系。首先则从月牙的为源说起，月牙是因为人体新陈代谢，指甲生长速度快速 ，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙。所以小孩子是没有月牙的，许多老人，种地的农民也是没有月牙的，但不代表他们不健康!
工具/原料
百度经验
方法/步骤
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一、半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
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二、指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循环快速。如果小,就是血液循环不好,到了极度贫血的时候,半月形就会完全消失。
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三、正常的半月痕数量是8-10个，且大拇指上必须要有月牙痕。凡是多余8个，小拇指上也有半月痕者属于热性体质，此类人多体内阳气旺盛、脏腑功能强壮，身体素质好，不怕冷。
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四、半月痕数量少，甚至只有大拇指上有半月痕者属于寒性体质，此类人多脏腑功能低下，气血运行缓慢，身体素质较差。平时多有脸色苍白，手脚冰凉等现象。
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五、半月痕边界模糊，颜色与指甲相近者属于寒热交错，阴阳失调型。此类人体内阴阳盛衰变换，寒热体质的变换可因为不同时期，不同的保养而改变。
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六、气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。 这就是精髓的由来，精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。
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