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吃光光的黄花鱼粉条

食材
1

黄花鱼 1条(1斤左右)

2

葱 1根

3

姜 5~6片

4

蒜 8颗

5

干辣椒 2个(不吃辣可以不放)

6

生抽 6勺

7

醋 2勺

8

蒸鱼豉油 2勺(没有可以不放)

9

蚝油 1勺

10

盐 适量

11

鸡精 1勺

12

香菜 1根

13

粉条 适量

方法/步骤
2

加入2汤匙酱油和5汤匙料酒,加入洋葱、姜和3个大蒜,1汤匙盐,用酱油擦拭鱼,腌制备用。

3

腌鱼的时候我们准备一小把粉条,把水烧开焯一下,没有硬心就行,不用太烂,因为还要放鱼里一起炖。

4

我们来准备炖鱼的酱汁:生酱汁4汤匙,清蒸鱼和酱油2汤匙,醋2汤匙,蚝油1汤匙,然后把腌鱼和洋葱、姜和大蒜的酱汁倒进碗里。

5

起锅烧油,油不要太少,用油把锅滑一下,以防鱼下锅粘锅,油热把调好的料汁倒入,加入干辣椒,然后下鱼,提着鱼尾让鱼两面都在料汁里蘸一下,然后加水,我加了2碗水,我家爱吃鱼汤里炖的粉条,我加的粉条有点多,粉比较吸水,之后我又加了一点水,这个自己看着水适量就行

6

最后盖上锅盖大火炖3,4分钟左右,水开了转小火再炖10分钟,然后加入粉条再炖3分钟左右。

7

最后,在离开锅之前,你可以先尝一下味道。如果清淡的话,你可以加一点盐和一勺鸡精。然后把剩下的五颗大蒜切碎成蒜粉,把欧芹切块,加在一起,再加热一点离开锅。

8

完成

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