蒜香黄花鱼
食材
1
黄花鱼 1条(400g)
2
芹菜 少许
3
蕃茄 1个
4
大蒜 1个
5
盐 1勺
6
五香粉 少许
7
鸡精 1小勺
8
蚝油 2勺
9
姜 少许
方法/步骤
1
黄花鱼一条。
2
芹菜、蕃茄、大蒜、姜。
3
芹菜、蕃茄、大蒜、姜,切丁备用,一会要拧成汁。
4
黄花鱼清洗干净,去鳞去肠,打下花刀,调料用盐、五香粉、鸡精、蚝油。
5
黄花鱼加入芹菜、蕃茄、大蒜、姜、杂蔬丁和调料拧出汁拌均匀腌制1小时。
6
腌制好的鱼,抹干水分,放入铺好锡纸的烤盘。
8
上下火200℃预热4分钟,放入食材(置于烤箱中下层),烤20分钟,取出刷油,再放回烤箱,烤箱自动开启上下火200℃烤5分钟。
9
最后出炉往鱼身上撒上油炸蒜末,花生碎,葱花。
10
成品图
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