鱼,不仅营养丰富,适当的吃鱼还能补充身体所需的物质。因此,喜欢吃鱼的朋友一定要试试五花红烧黄花鱼哦!
食材
1
黄花鱼 一条
2
料酒 三勺
3
白糖 三勺
4
生姜 一块
5
葱 一段
6
蒜 一头
7
生抽 三勺
8
盐 适量
9
五花肉 一块
10
面粉 适量
11
醋 三勺
方法/步骤
1
黄花鱼一条,处理干净,两侧划开几刀,不要切断。放适量料酒和少量盐,腌制十分钟。
3
腌好的鱼用厨房纸吸干水分,两面粘上面粉,多余的面粉拍掉。
4
热锅放油,油温五六成时放入裹好面粉的鱼。
5
保证受热均匀,煎至金黄色翻面煎。
6
煎完捞出备用。
7
锅里油不用倒,油热放入切好的五花肉丁,煸炒至焦黄色。
8
依次放入姜蒜和葱,炒香。
9
锅里放入煎好的鱼,加入适量开水,没过鱼身的一多半即可。加入生抽醋和白糖,盐适量调味。大火转中火,中间翻一下面,收汁。
10
出锅装盘,撒点葱花装饰。
注意事项
散上葱花,味道会更好。