这道红烧黄花鱼,有着浓浓的家味儿。就像是工作了一周终于得空回家看看,还没进门儿,楼道里就闻到爸妈炒菜炖鱼的香气,全身瞬间放松下来,被幸福包围…熟悉的味道,调整的方法,更加少油还有点睛之笔,一起来复制幸福的味道吧!
食材
1
黄花鱼 3条(500克)
2
料酒 30g
3
八角 一颗
4
生抽 15克
5
白糖 5克
6
盐 1克
7
葱姜蒜 适量
8
花椒 10克
9
香醋 10克
10
红油豆瓣酱 5克
方法/步骤
1
选用新鲜的野生黄花鱼,这种小的,三条一斤左右,肉质细嫩鲜美;选鱼的时候注意,鱼腮红的新鲜度高(参见下图)。
2
把鱼收拾干净(刮鳞、去内脏、腮,还可以剪掉鱼鳍,我没剪);如果自己弄起来困难,可以拜托热心摊主帮忙。
3
鱼洗好,放入一克盐,少许料酒,静置;蒜不切或者切大粒、葱切斜段、姜切片。
4
下锅煎之前,首先用厨房纸将鱼表面水分吸干,这样鱼皮不易破。
5
热锅热油(比平时炒菜稍多油,覆盖住锅底即可),将鱼下入,不要来回炒,中小火三分钟左右,晃动锅子,用平铲试探(不要硬戳),如果接触锅的一面已经煎好,会轻松脱离锅底。
6
将鱼翻面,继续煎,重复上述动作,直至鱼煎透。
7
将煎好的黄花鱼盛出,锅底油留着继续用。
8
将刚才煎鱼的油锅烧热,倒入葱姜蒜,八角花椒,炒香。
9
倒入一小勺红油豆瓣酱,来回炒片刻,放入生抽、香醋。
10
待香味散出,倒入刚才煎好的鱼,烹入料酒,不要来回炒鱼,轻轻晃动锅子;加一碗热水,继续晃动锅,使鱼在锅里来回滑动,防止粘底;放入白糖调味,由于生抽和豆瓣酱都有咸度,无须额外加盐。
11
大火烧开后转小火,盖锅盖煮20分钟,待汤汁浓郁,鱼肉入味,开盖大火将汤微收。
12
开吃摆盘,连大蒜都软糯入味,鱼更是鲜香可口。