草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效
方法/步骤
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1:草莓洗干净，切粒
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2：撒入白砂糖
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3：中火开始熬，糖化后，水份蒸发得差不多可以改小火
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4：到差不多这种稠状就可以好了，颜色好漂亮
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草莓冰沙：草莓酱100，奶水50，糖浆70，冰180，水70，一起打多肉草莓季：草莓甜品50，新鲜草莓100g，茉莉绿茶170ml，果糖45ml，冰块220g草莓牛乳：草莓酱＋牛乳或牛奶或益力多都好喝
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还可以简单的涂抹面包，或做成蛋糕哦
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做好了开始养生之旅吧
注意事项
草莓能够增加胃酸的量，促进胃液的分泌，因此患有胃部疾病，胃溃疡的患者不宜食用草莓
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