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常见配菜沙拉食材有哪些?

嘻嘻,今天给大家说说常见配菜沙拉有哪些呢?嘻嘻一起来看看吧!
方法/步骤
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配菜沙拉顾名思义就是搭配主食一起吃的啦,嘿嘿今天给大家说说哪些配菜沙拉该如何搭配的问题,以及怎么选择,啦啦啦一起来看看吧~

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土豆沙拉土豆的淀粉含量比较高,土豆沙拉比较适合解油腻,没错如果你的主食是煎的,油炸的食物,那么做一份土豆沙拉作为配菜就很棒啦。

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盐水花菜花菜很清爽,用盐水将花菜煮熟(八分熟),吃起来脆脆的就好,过熟影响口感。因为花菜本身比较清淡,所以吃起来也很解腻。比如吃牛排。可以放一点黑胡椒在盐水花菜上面。

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蒜汁菊苣将阔叶菊苣烹调后加上蒜末拌匀,蒜起到杀毒的作用,菊苣微苦,也是不错的配菜沙拉选择。

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盐水西蓝花西蓝花加点盐,煮熟捞出,也是可以作为配菜的,起到清口的作用。

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注意配菜沙拉最好不要添加肉类食材!本来就很腻,再吃会破坏心情,影响吃主菜的哟~

注意事项
1

配菜沙拉不加肉

2

配菜沙拉清淡最佳

3

配菜沙拉不宜过酸,酱汁过浓(特殊喜好除外)

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