不知道是从什么时候开始，自己背上长了很多痘痘，洗澡的时候咯手，对于一些爱美的人是决不允许这些东西的存在的，那怎么祛除背上的痘痘呢？今天我通过以下几个步骤来为大家讲解：（喜欢本文的朋友可以投票支持一下哦）一：明确原因： 1.体内湿气内困 2.汗液堵塞 3.体内火气旺盛二：解决方法： 1.祛湿法 2.沐浴盐洗澡 3.清淡饮食 4.运动疗法本文建议阅读时间6分钟（实用版）
工具/原料
背上长痘痘
一：明确原因：
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汗液堵塞：我们有时候打完球之后，可能当时就是出了一点汗，我们当天就可能没有洗澡，其实这样容易让汗液堵塞毛孔，然后引起长痘痘。
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体内火气旺盛：体内火气旺盛，这样也很容易导致自己的背上长痘痘，并且这种痘痘一般都是偏红的。
二：解决方法：
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祛湿法：体内湿气重导致的背上长痘痘，我们可以采用祛湿法，平常可以多煮点薏苡仁粥喝，并且配上艾灸，来达到祛湿效果。
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沐浴盐洗澡：如果背上长痘痘，我们用沐浴盐洗澡会比较好洗完之后我们可以在进行补点水，让自己的皮肤不那么干。
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清淡饮食：背上长痘痘有一部分是因为体内火气太旺盛了，我们这个时候建议清淡饮食，少吃油辣。
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运动疗法：背上长痘痘了，还是建议可以采用运动疗法运动是一种很好的排毒，并且能让自己的毛孔完全得到呼吸不过运动完了一定要洗澡。
注意事项
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