乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸，有非常高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、养血、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。所以女生生理期后食用乌鸡汤对身体是非常有帮助的，下面介绍乌鸡汤的做法
工具/原料
红枣10个、莲子10个、薏米10克、枸杞子克、黄芪10克、当归10克
方法/步骤
1
乌鸡剁成小块，并用清水洗净备用，可以加少量料酒去除腥味。
2
将红枣10个、莲子10个、薏米10克、枸杞子克、黄芪10克、当归10克放在一个碗里，用清水泡5分钟，并用清水冲洗干净备用。
3
点此乌鸡倒入锅中，一次性加入足够量的水，大火烧开，撇去浮沫，要撇干净，然后倒入所有的材料和姜片，盖上盖，小火煮2小时。
注意事项
加少量生姜，乌鸡血水需去除干净。