当归有很好的补血功效,也可以治疗很多的疾病,比如女人经常月经不调,闭经等。当归的食用方法也很多,今天教大家一个最家常简单的吃法
食材
1
当归 2根
2
红枣 8颗
3
土鸡蛋 2个
4
桂圆干 颗
5
红糖 适量
方法/步骤
1
将当归洗净切片(建议大家买整根的,根须多的越好),桂圆剥壳、红枣洗净,鸡蛋煮熟剥壳待用,鸡蛋也可不煮熟,洗净即可
2
将准备好的材料放入陶瓷砂锅中,放入两碗清水,开大火煮沸,加入红糖(当归味苦,如喜好偏甜)可多加红糖可转小火煲一个小时,
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一碗补血益气的当归汤就做好了