大多女生都体寒，就算冬天刚过去，盼来了春天，早上和晚上手依然凉，尤其是坐在办公室的白领，尽管外面气温已回升，可是在办公室，穿多了热，穿少了冷，很是无奈。那么手凉该怎么办呢？
工具/原料
1
热水
2
运动
方法/步骤
1
用热水洗手。尽管外面天气已经慢慢开始变热，但是早上起来洗脸水温还是冰凉，要是手凉的美女再用凉水洗手，会对身体更加不利。
2
多做一些手部运动。久坐办公室，不要一直在电脑前工作，可趁喝水期间做伸展运动，也专门对手部进行一些有利运动，让手变热。
3
饮食调理。女性手凉皆因血液循环不良，可多食用牛奶、鸡蛋、肝脏、蔬菜、水果等，也要多食用粥，让胃部温暖，从而达到全身温暖的目的。
4
外出运动。要经常做一些运动，促进身体血液循环。如果身体素质不好，可适当做一些慢跑，或者下载一些计步器，每天走路运动。
5
手部护理。洗完手一定要用护手霜之类的，不然容易毛孔粗。
注意事项
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