春天该怎么远离流感

饮食上面要注意营养均衡，以保持人体的自然免疫力，在遭受病毒“攻击”时能抵抗住其攻势。多吃蔬菜水果，合理鱼肉。

注意个人卫生，衣物保持干净。就餐前一定要将手洗干净，特别是儿童，在顽皮的过程中手上带了很多的细菌，且儿童的免疫力也相对较弱。儿童尽量少去人流密集公共娱乐场所。

增加活动量，增强体质，使身体保持活力，注意作息规律。让身体处于健康良好状态。

儿童一定要注意不要跟已经感冒的人群接触，注意天气变化相应地增减衣物，在家多补充点葱、蒜等杀菌食物。

多喝水保持身体的系统调节，保持室内的空气流通，可以放一些杀菌的东西在屋内，如醋。

如果出现感冒症状，要及时去医院就诊，按照医生指导积极治疗，尽量不要跟别人太接近免得传播。