做的时候很随意,干果根据自己喜欢的来添加,水果干也是这样!我用了枫糖浆,也用过其他的蜂蜜和烤月饼用的那种糖浆代替枫糖浆
食材
1
燕麦 200g
2
南瓜仁 50g
3
瓜子仁 50g
4
白芝麻 30g
5
大杏仁 50g
6
亚麻籽 30g
7
葡萄干 50g
8
蔓越莓干 30g
9
枫糖浆 40g
10
植物油 2g
11
海盐 2g
12
肉桂粉 6g
13
香草精 几滴
方法/步骤
1
把所有的干果混合,(水果干不入烤箱,不用烤)干果可以根据自己的喜好换成其它的。
2
枫糖浆,盐,植物油,混合备用。
3
在干果里倒入枫糖浆混合物,在放入肉桂粉和香草精,将香料,枫糖浆和干活搅拌均匀
4
将干果放入烤盘里,放入烤箱中层,上下火160度烤15-20分钟。中间要把烤盘拿出来将盘子里的干果翻拌2-3次。
5
烤制时间里把葡萄干和蔓越莓切一切。
6
干果烤好以后将水果干放入干果里。冷却后装入密封罐里,可以放一个多月。
注意事项
水果大家可以随意添加自己喜欢的