是炒的时蔬,不是黑暗料理。
食材
1
山药 1小块
2
青菜 1颗
3
紫色长豆角 1根
4
黑木耳 1小把
5
盐 适量
6
黑芝麻亚麻籽油 适量
7
酱油 适量
方法/步骤
1
切好四样蔬菜
2
紫长豆角过一下水
3
热锅,倒油,放黑木耳翻炒
4
黑木耳差不多炒三分钟,就可以放下山药了
5
山药看着快熟了,放入青菜,继续翻炒
6
放入紫豆角,然后加点水,以免干锅了,再加点酱油,提提味,闷煮三分钟就差不多了
7
起锅了,和黑暗料理有点像,哈哈
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