如果你每天改进一点点，你最终会有巨大收获。如果你每天对自己的身心进行一点点微弱调整，你的身心状态最终会得到很大改善。打羽毛球也是这样的。
工具/原料
1
羽毛球拍
2
良好的队友
方法/步骤
1
首先你要让自己对羽毛球这项运动有兴趣，这是基础。
2
有一个良好的运动团队，比如加入一些俱乐部
3
坚持在特定的时间去打羽毛球，并在这项运动中找到快乐，这是根本，只有在这项运动中找到快乐你才能坚持下去。
4
最高的境界就是你不需要提醒自己去打羽毛球，而是下意识 的想去打羽毛球，让他成为生活中的一种自然而然的事情。
注意事项
忌讳把运动当成一项任务，应该将他变为一种享受
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