心情不再烦躁了 女性在月经之前和之后身体中的激素水平变化比较大，所以心情也会出现烦躁，发脾气的现象，甚至还要的人变得懒惰，想吃东西，坐立不安等等一系列不适感。但到了更年期的时候，因为体内的激素非常不稳定，所以这些现象也变得更加明显，不过当女性绝经之后，卵巢也不再分泌激素，心情自然就会变得更好，不会再有心烦意乱的现象发生。心情好了，而且晚上睡觉即使剧烈运动再也不用害怕侧漏了，心情好生病自然少，人也更容易长寿；
痛经和乳房不适消失 很多的女性在每个月来月经的时候，都会出现痛经的情况，有的人痛经比较严重，直接影响到正常的生活和学习。还有的女性在来月经之前还会有乳房胀痛的情况出现，这些都会让女性非常痛苦，变得心烦意乱。痛经的出现主要就是因为宫寒导致体内经血不通畅难以排出，而乳房胀痛是因为月经前后体内雌激素水平不稳定导致的。而女性绝经之后，身体不再分泌雌激素，这些症状自然就会慢慢转好；
每年节省不少开支 随着生活水平的不断提高，女性对卫生用品也变得更加挑剔，当每个月来月经的时候都需要购买高档的卫生经或者卫生棉条，这样一来每个月就需要在这上面消费几十元到上百元不等的开始，这样一年下来至少要消费几百元甚至上千元。但是当女性绝经之后，自然就没有了月经的烦恼，也就不再需要这笔开支了；
卵巢和子宫病变“离你而去” 大量研究显示，女性绝经时间越晚那么患上卵巢肿瘤，子宫肌瘤和乳腺疾病的几率也将会大大增加。女性在45-55岁年龄段内出现月经逐渐稀疏，减少，直至绝经是很正常的生理现象，不要有太大的心理负担，更不需要人为干预补充雌激素，这样反而对自己的身体危害更大；
女性绝经之后，体内的雌激素水平下降，卵巢病变，子宫病变的概率都会大大减少，而且原本患有子宫肌瘤的女性，绝经之后子宫肌瘤也会逐渐减小。子宫和卵巢病变减少了，那么女性自然更加健康，更加长寿；
个人建议---别懒 女人要活得精致一点，不要做一个懒女人，平时生活中要多运动，可以选择瑜伽，跳舞，健身等运动。此外适当的保养也是非常有必要的，每周可以在家中敷一敷面膜，只要不懒多运动加上合理的保养，自然可以有效延缓衰老；
个人建议---多吃新鲜果蔬 女性平时生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，它们含有丰富的抗氧化物质，多吃可以有效预防皮肤老化，延缓衰老，常见的有西红柿、甘蓝、西兰花，苹果，猕猴桃等等。而且平时还要注重饮食的合理性，减少高温，高盐，高糖，高油脂的食物摄入；
个人建议---放宽心 人的心情不仅和健康有密切的关系，而且好的心情还可以让人容光焕发变得更加自信年轻，心放宽更年轻。如果平时总是被各种繁琐事情困扰，那么睡眠，精神以及皮肤健康都会受到影响，心情开朗舒畅的人，皮肤也更加光滑细腻，人自然更显年轻；
个人建议---睡好觉 经常听到有人说睡个“美容觉”，睡觉是一种天然的美容方式，睡眠不足的人皮肤会变得越来越粗糙，更加容易出现黑眼圈，眼角纹，皱纹等等。所以想要自己更显年轻，每天睡眠时间一定要保证在7-8小时之间。