日常生活中,早餐是不可缺的,而且是人一天中最关键的营养,并且“早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少”,这就是最健康的吃法,那么千篇一律的早餐吃法有时候会有那么一点点厌烦,厌食,甚至大多数人都不吃早餐,这里教大家一种早餐的新做法,保证让你味觉大开
食材
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干面条 二两
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土豆 1个
3
西红柿 1个
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油 少许
5
葱花 少许
6
坛子酸水 小半杯
7
盐 适量
8
青菜 少许
9
鸡精 少许
方法/步骤
1
把西红柿洗净切块,土豆切丝待用
2
锅内放少许油烧热,然后放入切好的西红柿翻炒,变色后就在锅内加入适量的水(根据人的多少加)
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放入青菜(根据个人口味)
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最后倒入坛子里酸水(四川泡菜坛里的水)也可用醋代替,不过没有放入酸水的口感好
方法/步骤2
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在吃面条时还可根据个人品味加入这些配菜一碟拆耳根,霉豆腐(豆腐乳),盐菜等......会更美味哦
2
一碟拆耳根
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霉豆腐(豆腐乳)
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盐菜等......