天气就是像人的心情一样，说变就变，忽冷忽热的。对于一个出门在外打工的我们，特别是女孩子，对自己确实要十分的上心。也可能是年纪越大，越觉得身体的重要性，经常会尝试一些对自己身体有益的东西！现在冬季，我都会建议自己和家人要经常泡下脚，脚被称为人体的第二心脏，俗话也说“寒从脚下起”，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适。我们都知道用热水泡脚好，可以促进血液循环。可我们怎么能不尝试用加些别的，增加功效呢？最终我选择了些比较容易购买的艾草、生姜、茶籽粉。而我自己也是个嫌麻烦的人，麻烦的事自己总是不想尝试！可对于泡脚这事，感觉就像配料煲汤般，自己一点都不马虎，而且还弄出专属自己的一套！
工具/原料
1
艾草
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茶籽粉
3
生姜
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泡脚盆
方法/步骤
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将艾草取出，加入生姜再煮15分钟
3
最后，将生姜艾草水倒入盛有茶籽粉的泡脚盆中
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搅拌后，待不烫手的温度时即可双脚浸泡15分钟，建议时间不要太长！
注意事项
1
建议时间不易太长，水温不要太烫！
2
艾草泡脚不宜太频繁！
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