红提好吃，养生功效多，营养丰富。
工具/原料
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红提
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养生功效
方法/步骤
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1.红提含热量较低，很适合正在瘦身的朋友食用，只要烹饪不但味道好还不怕胖。
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3.红提里含有的元素对我们的身体有很好的解毒功效，据研究，如果经常食用，就能排除人体内的各种有害毒素，所以经常吃能让人体更加健康。
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4.红提具有一定的促消化和预防便秘的效果。由于卷心菜的营养含量较高，膳食纤维量高，多吃卷心菜能够增进食欲，改善食欲不振。
注意事项
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均衡饮食
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多运动
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