人有的时候并非身体原因感觉非常累,很压抑,很迷茫,总是会莫名其妙的难过,为什么会出现这样的情绪呢?接下来小编给您分析。
工具/原料
1
心软,善良
2
顾虑太多
方法/步骤
1
因为思虑过多,所以你常常在你的人生复杂化了。别人一条短信没回就会觉自己做错了什么,因为别人呵呵就觉得对方是讨厌自己,什么事都对号入座。想象力过于负面,总往坏的地方想。
2
因为投入了大把的时间和经历,全力以赴去做一件事,到最后却没能得到你想要的东西,那种失落甚至绝望,让你感到无奈和疲惫。无法接受事实而导致压抑,缓解不过来。
3
做每一种选择时,总因为害怕被身边的人误解而让自己过的很累,害怕做错事情身边的人远离自己。对自己所做的选择总是动摇。
4
迷茫,你对自己的目前的状况并不满意,感觉累是因为既无法忍受目前的状态,又没能力改变这一切,或是急于改变却不知道从何做起。
5
对自己不够自信,每次都需要靠主动去维持关系,说每一句话都要小心翼翼考虑别人的感受,过度考虑别人的感受,每做一件事都在考虑’别人怎么看‘,总是活在别人的眼里,取悦他人。
6
明明是活在现在,你却对过去总是念念不忘,又忧心忡忡着未来。
7
人生路上,人们都在奔跑,总在超赶一些人,总在被一些人追赶,受到身边人生活品质,生活方式所影响,你嫉妒我,我嫉妒你,总是埋怨不满足现状。
注意事项
1
单纯的活在当下吧,而当下其实无所谓是非真假。
2
真正的生活质量是回到自我。
3
图片来自网络,谨此感恩致谢。
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