1、毕芙丹益生菌含有三大强势菌株，能保护益生菌更少的受胃酸影响。因此，饭前饭后、空腹饱腹都能食用。但饭后半小时服用益生菌效果好，一般饭后半小时冲服食用能够起到更好效果。
2、益生菌粉剂优于益生菌液体：益生菌是一个适合在低温环境下生存的菌种，2001年3月中国卫生部发布了卫法监发〔2001〕84号，益生菌类保健食品评审规定第十条明确指出：不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品活菌产品，因益生菌已经过科学实验认证液态存活非常难。一般来说，益生菌粉剂是保存益生菌活性最好的剂型。
3、益生菌不耐高温：冲调含有益生菌的奶粉或制剂，要注意使用温开水37度以下温水或凉水冲服，冲泡好的益生菌制剂要及时服用，以免益生菌活性失效。但毕芙丹益生菌是速溶粉的形式，直接口服，瞬间融化。
4、益生菌不能与抗生素同服。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。如果必须服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2～3小时。END
建议是饭后2小时内食用。另外早中晚餐后服用时间可以按规律的来，并没有说一定要哪一餐后服用。只要菌株到达肠道其发挥的效果都是一样，都对身体有益。 1、吃益生菌的最佳时间益生菌产品虽然也可以单独食用，但最佳食用时间为饭后。因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。
2、益生菌可以长期吃吗益生菌是可以长期食用的，它能够起到了调节肠道菌群平衡的作用。
① 孕妇：可增强抵抗力;改善母体肠道的消化与吸收;提供高质量的母乳;减缓怀孕期便秘情况;降低婴儿湿疹发生的可能性;减少呼吸道疾病发生的可能性。 ② 儿童：预防与缓解过敏、皮炎、湿疹症状;增强小朋友的抵抗力，添活力;改善厌食、挑食;促进肠道的消化吸收，缓解乳糖不耐症。③ 女性：排除内毒，改善气色，延缓衰老;改善肠道，解决腹泻、便秘;增强抵抗力。④ 男性：缓解腹痛、腹泻、便秘症状，改善IBS肠易激综合征;清洁肠胃，抑制致病菌生长;排除内毒，增强身体抵抗力。⑤ 老年：排除肠道内毒素，增强老年人抵抗力;解决老年便秘，促进肠道消化吸收;提高肠胃舒适性。
服用益生菌1—4周 竞争期服用益生菌4—8周优势期服用益生菌8—12周巩固期服用益生菌12周以上稳定期所以，服用益生菌为了达到好的效果，至少需要坚持三个月哦!
① 刚食用的人需要循序渐进，若因肠道敏感而出现腹痛、腹泻、胀气等身体不适的反应，属于正常现象，可减少食用量，待身体适应稳定后再适量增加至正常量; ② 每天饮水本来就比较少的人，在食用完益生菌之后建议多饮水，以补充肠道排毒调理所需要的水分;