有很多妈妈在哺乳期会遇到突然乳涨,但吸奶器怎么也吸不出来奶,或者找不到一款适合自己的吸奶器,或者宝宝和吸奶器不在身边的情况,比如出差的时候,或者逛街的时候,而手挤奶就能有效的帮你处理这些问题。
工具/原料
手动盛奶器
方法/步骤
1
妈妈把手彻底洗干净并剪三返艳短指甲,坐或站均可,以自己感到舒适为准。
2
左手中指钩住挤奶器的手指挂钩,其他手指托住固定乳房和盛奶器。
4
用拇指及食指向身体的方向轻轻垂直下压。压的深度以妈妈的舒适度为准。
5
拇指与食指朝相对的方向挤压。挤压的节奏模仿你的宝宝吸吮薪巨的节奏会更好。
6
直至你的乳房觉得松软舒适即可。一侧乳房至少挤压3-5分钟,待乳汁少了,就可挤另一侧乳房,双手可交换使用,以免疲劳。
注意事项
1
压乳晕的手指没有往上提拉的动作。
2
食指和拇指压下去后,在这个位置是不动的,不应有滑动或摩擦乳房的皮肤
3
不要捏或拉乳头,正确的手法是对乳晕外反复一压一放。
上一篇:皮肤性病患者可以用母乳喂奶吗
下一篇:哺乳期妇女得了乳腺炎怎么办