做一杯营养丰富的酸奶其实是很简单的,现在有了更为方便的酸奶机,现在就让我们一起开始动手DIY起来吧!
食材
1
纯牛奶250ml 四袋
2
菌粉 1小袋
3
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
先上成品图哦,我们可以用菌粉,做出的酸奶非常粘稠,说什么自己做的不如市售酸奶好吃的都弱爆了。学会了基本做法,自己做的时候可以加些水果丁进去。
2
做酸奶的容器先用开水烫下。然后取四袋250ml纯奶隔水加热到40度左右。(不烫手的温度就成)倒入容量与菌粉拌匀。放进酸奶机发酵8-12小时,时间根据室温而定。发酵过度的酸奶过于酸口感不好。发酵完成后放冰箱冷藏8小时(这一步千万不能省略)
3
基本做好的酸奶是成块的,这一步可以判断成果。
4
放上蜂蜜。拌匀。一定要搅拌充分。
5
完成。口感非常醇香,可以说非常丝滑。没有市售酸奶的增稠剂,甜味剂,防腐剂什么的,这才是真正健康的自制酸奶。自己做的酸奶放冰箱冷藏最好6天内吃完。
注意事项
1
乳酸菌的寿命很短,自己做的酸奶最大程度的保留了乳酸菌的活性。自己做的酸奶留下两大勺可以当下次的引子,这就省了菌粉的钱啦。
2
自己做的酸奶放冰箱冷藏最好6天内吃完。