现在开始你今天的学习,或去回顾前面33篇并从其它方面评估你的现状。养成习惯去定期审视你的生活,寻找方法去改善你的生活品质会使你感到生活充满意义。
工具/原料
1
在纸上写下你的想法去理清思路
2
一个安静的时间与地点去完成今天的任务
5个方面去评估你的现状(34)
1
你的工作帮手。评估一下你的工作进度,确保你拥有有效的方法、技巧、工具,或其它资源去帮助你更轻松和高产高质地完成你手头的任务。确定哪些事物有帮助或有危害,选择前者并远离后者。
3
你的工作压力。工作压力和工作烦恼常常是相伴相随的,考察一下你的日常工作状态,确定什么因素给你造成了工作压力。如果这是你能够控制的,去改变;不能改变的,放下。考虑到工作压力的产生原因是多种多样的,确定你的诱因并专注于寻找方法去缓解和释放压力感。保持平衡。
4
你的工作态度。这与你的心态有很大关系,考察一下你对待你的工作的态度,确保它是积极的。如果你热爱你的工作,你自然会认真对待它。当你发现一份工作再也无法使你感到激动或向往时,你可以考虑换一份工作。
5
你的工作计划。考察一下你的工作计划,专注于更高效的计划。并确保它与你的人生目标、价值相一致。一份工作计划应当使你感到更充实和自信,而非带来压力和疑虑。
注意事项
1
总是去寻找方法去帮助自己取得更大的成功。
2
享受过程意味着把你的焦点放在当下你能够取得的成果上,并喜欢它。
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