你必须要去评估你的现状，如果你想去提升你的生活品质。你必须要去采取一些积极的行动，如果你想去取得你想要的结果。回顾前5篇去学习更多，今天开始学习提升你生活品质的其它方法——“评估你的现状”的第6篇。
工具/原料
1
纸和笔，记录你的想法
2
从以下方面去评估你的现状
方法/步骤
1
你的时间分配。近距离考察你目前的生活，留意你把你的时间花费在哪些活动上。记录你的时间分配情况，一天24小时你是如何分配这些时间的？为了提升你的时间使用效率，你必须要先确定你目前是如何分配它们的。
2
你的时间使用。当你确定了你的时间分配情况，接下去你要考察你的时间使用情况。你在一项活动上花费了多长时间，你利用这部分时间采取了哪些行动？高效地使用你的时间意味着采取有效的行动去一步步实现你的目标。
3
你的回应。已经发生的事情无法被重写，它们是生活抛给你的遭遇或境遇；但你对它们作出了何种回应将会决定你将要得到的结果。人生是自作自受。不要过度回应，采取积极的回应，这可以让你得到积极的结果。考察一下你的待人处事，对某些事情你所采取的回应——你的行动、你的言谈、你的思考——为了取得更好的结果，你是否觉得你应当改变一下你的回应？
4
你的习惯。卓越是一种习惯。为了取得自我实现和获得更多收获，去追求卓越。考察一下你现有的习惯，好习惯和坏习惯，为了改善你的生活现状你需要去改掉哪些坏习惯或养成哪些好习惯？拿出纸写下你的想法，并制定行动步骤努力去更新你的习惯。培养积极的习惯，得到积极的结果。
注意事项
1
万事万物一直在变化，确保你自己也在进步。
2
在变化之中你会发现不变，它们是本质——抓住它们。