高考失败内心痛苦我如何走出这个心理阴影！

杨老师:您好!我是一个广东珠海的18岁男生,现在高考完了,6月27日就知道成绩了。这几天我天天都睡不着,我怕我考不上大学,我平时成绩不好,考试时发挥又觉得不好,我现在十分着急!我怕我没前途,因为我们这里珠海招工最少都要是大专!我在高三时认识了一个女孩,她以前说过很爱我,但现在几天过后,我上QQ与她说话,她竟然不理我,还叫我闪开!现在学业与爱情两失意,6月27快到了,我也快知道成绩了,我很怕啊,我怕到死,成绩不好我怎么样办?我不敢面对6月27日的高考成绩公报,我怕! 那女孩以前说爱我一生一世,现在又不理我!我爱情学业也没有了,我真惨!我不想复读,我们珠海复读一年要15000,我家没钱!而且下一年广东又实行新的考试制度!我对学业前途十分失望!为什么我这么笨,读书又不好,我真是个废物!快到27日了,这几天我天天做噩梦,我烦!我现在不敢面对成绩,但又无法避免,我真是世上最不幸的人!为什么上天对我这么不公平,我又这么穷!我这么没用,我有时真想死了算!人生在世不称意,如果没有书读,我还有近视400度,我怎么样找工作!我可能今生今世都没前途,没老婆,没房子,什么也没有!快到6月27知道成绩了,我惨!我快知成绩了,我很怕我没书读,我将会一无所有!现在爸爸对我说没有读大学或大专,你将来会一无所有!我很怕,我怕得要死,我怕以后没饭吃,没工作。生子当如孙仲谋,但我只是一些失败的人!我很失败,我这几天因为快知道成绩,27日就知,我想成绩会不太好,我内心不断自责!如果考不好,白读12年书,我怕!我怕失败!失败可使我一蹶不振!——阿龙阿龙同学:您好!我们常说“心态决定一切”。您主动向我请教,首先说明您想自己了解自己→自己发现自己→自己肯定自己→自己超越自己,仅从这一点来看,您已经具备了改变和成功的一半素质。生活就像山谷的回声——您呼喊什么,他就回应什么——即您付出什么,就得到什么;您耕种什么,就收获什么。也就是说您用什么样的思想和行为去对待生活,生活就会回报您一个什么样的情形。您说自己“我平时成绩不好”,再加上刻苦努力欠缺,当然“考试时的发挥”就肯定不理想,另外在这种状况之下您还“拍拖”,必然会分散注意力,浪费学习时间,那么怎能有理想的考试成绩呢?既然过去已经成为了事实,现在后悔已不能将它挽回,所以现在有了这样的认识还不算太晚,用现代作家雁冀的话来说,“失去了的无需悔恨,而存在着的每分每秒都应当尽情的燃烧”。所以,不用去想那么多过去的事的,活好当下的人,做好当下的事是最为重要的。只要您超越了自我,做出了相应的人生选择,那么面包会有的,黄油也会有的,相信您一定会拥有自己的一片艳阳天的!其次,您要明白“生命就是不断受到伤害和不断自我修复的过程。”也是在不断受到伤害和不断自我修复的过程中提高心理适应能力而走向成熟的过程。一个哲人曾说过:“人的伟大之处,就在于他能在经历了最残酷的打击之后,还能笑对人生,笑对生活!”在生命的历程中,交织着矛盾和痛苦,充满着求索和艰辛,遍布着荆棘和坎坷,人生是由艰难、困苦、磨难与挫折之珠串接起来的光环,每克服一次艰难、困苦、磨难与挫折就会在生命中增加一颗璀璨耀眼的明珠,我们的生命也会增色不少。因此,人生的旅途中不知要经历多少磨难与挫折,只有经历过艰难险阻,才能更加体会生活的美好和生命的美丽。再次,要了解自我,正视自我,找出自己的缺点和不足,正确的看待别人,当在学习、生活中遇到困难、挫折时,要在心里多想一想,为什么会造成这个样子,是什么原因造成的,您可以用什么方法去解决,要认识到消沉、悲观则于事无补,而要振作精神,能解决的就解决,不能解决的则尽力忘掉它。最后,快乐来自于对明确目标的不懈努力和追求中,只有为自己确立了一个明确目标,并为之忙得无暇顾及的时候幸福、愉悦、快乐就会降临到我们身边。所以为自己制定一个明确的奋斗目标,让自己在短期目标、中期目标和长期目标的指引下,充实和用好生命中的每一天,感受到每一天生活的幸福、愉悦、快乐;每个人都可以拥有幸福、愉悦和快乐的生活,但是我们必须转变自己的思想、观念和态度。所以过去并不能左右自己,关键是现在的思想、观念和态度,放弃和迈过过去,一切重新开始,从头做起,当我们迈出新的一步的时候,我们周围的人就会以欣赏的目光看待我们,进而促使我们重新找回自己的尊严、自信。所以我说一个有追求的人,必定是生活幸福、愉悦、快乐的人。改变您的心态,把握好您目前的机会,相信并运用自己的能力,相信自己可以控制生活、改变生活,并能够掌握自己的命运;相信自己可以控制自我、改造自我,并掌握自己的发展道路。用积极的行动去追求属于您自己的幸福、愉悦和快乐,那么您就会获得幸福、愉悦和快乐的人生的!以上仅是本人的一些意见和建议,您的朋友杨永龙期望您批评参考。