荸荠 又称马蹄,皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,营养丰富自古有地下雪梨之美誉
方法/步骤
1
银耳洗净泡发
2
马蹄去皮洗净切小块
3
枸杞、百合洗净
4
红枣洗净
5
砀山梨去皮洗净切块
6
所有食材加水,放入电砂锅内,前一天晚上10点开小档煮,第二天一早就可以喝到香香甜甜的秋梨马蹄银耳汤啦!润肺止咳去燥效果非常赞,要多多喝哦!
7
撘配软欧包也是极好的呢(▽)
注意事项
荸荠生长于地下沼泽或水田中,表皮多有细菌、寄生虫,因此不宜生食过多,并且一定要作好表皮的清洁工
上一篇:橙梨马蹄饮的做法
下一篇:马蹄银耳红枣汤的做法步骤