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如何去提升你的生活品质:[34]评估你的现状 26

定期去评估你的生活境况,养成这个习惯并寻找方法去改善你的生活。现在从以下5个方面入手去评估你的现状。或回顾前面25篇去做一个前面的分析与评估。
工具/原料
1

在笔记本上做一些记录

2

在一个安静的时间与地点完成今天的任务

方法/步骤
1

你的视角。评估一下你平常看待事物的方式,学会去换一个角度看待同一件事。学习转换你视角的能力,你将会找到更有效的问题解决方法。

2

你的限制。你的时间限制、能力限制、条件限制,或其它限制。当你尝试去完成一项艰巨的任务时,考虑到你的限制,勿眼高手低。

3

你的故事。将你的生活看成一本故事书。同一个故事可以有不同的表述方式,和看待方式。选择一个积极的视角去阅读你的故事,并全力去活出精彩的人生故事。

4

你的自由。考察一下你是是否感到自由,有多自由。当你拥有更多可自由支配的时间时,你将会更自由。将这视为你的长期目标之一。

5

你的心情。留意你的思想或外部信息对你的情绪产生的影响,学习一些方法去保持好心情。好心情使你保持工作热情。

注意事项
1

学会换一个不同的角度去看待同一件事。

2

全力去活出你自己的精彩人生故事。

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