鳕鱼肉质细嫩,熟后易散,是非常适合清蒸的鱼类。配上剁椒和豆豉,吃起来鱼肉滑嫩,又鲜又辣,跟征服了全国人民的剁椒鱼头有一拼哦。火候恰当的蒸鳕鱼嫩得入口即化,鲜香四溢,真是怎么吃都吃不厌。我第一爱吃鱼,第二爱吃蒸菜,可有很长一段时间都没有做过蒸鱼,原因很简单——就是找不到好用的蒸锅。在英国找不到国内那种超大口径的传统蒸锅,一般也就是24、26cm的不锈钢蒸锅,蒸鱼绝对不够大,而我又非常不喜欢把整鱼切段。椭圆形的电蒸锅倒是尺寸够大,能放下一整尾鱼,但是火力不够强,看着那袅袅蒸汽慢悠悠的升起真是太捉急了。
工具/原料
鳕鱼柳350g,姜1小块,剁椒2大勺,干豆豉1小勺,葱一根,香菜2根,油2大勺
方法/步骤
1
烤箱预热180°C,鳕鱼洗净擦干放在盘中,豆豉切碎,姜切丝,葱和香菜切碎
2
将剁椒、豆豉碎和姜丝均匀的铺在鱼上 .用锡纸将盘子密封起来
3
鳕鱼入烤箱烤制12-15分钟,取出来先不要撕开锡纸,等待5分钟后再打开
4
拣去姜丝,将葱花和香菜碎撒在鳕鱼上,小锅内将2大勺油烧到冒烟后将热油浇上去即可
注意事项
1
剁椒和干豆豉都很咸所以不用加盐,口味比较重的可以放一点生抽
2
锡纸要将盘子完全密封,不要留有空隙,防止鱼肉变干
3
在烤箱中料理任何肉类或是鱼类海鲜都一定要预热
4
从烤箱中取出后先捂一会儿再打开,起到虚蒸的作用,也能让鱼肉更嫩
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