多语言展示
当前在线:743今日阅读:167今日分享:16

Amanda私房菜——(烤箱做)剁椒蒸鳕鱼

鳕鱼肉质细嫩,熟后易散,是非常适合清蒸的鱼类。配上剁椒和豆豉,吃起来鱼肉滑嫩,又鲜又辣,跟征服了全国人民的剁椒鱼头有一拼哦。火候恰当的蒸鳕鱼嫩得入口即化,鲜香四溢,真是怎么吃都吃不厌。我第一爱吃鱼,第二爱吃蒸菜,可有很长一段时间都没有做过蒸鱼,原因很简单——就是找不到好用的蒸锅。在英国找不到国内那种超大口径的传统蒸锅,一般也就是24、26cm的不锈钢蒸锅,蒸鱼绝对不够大,而我又非常不喜欢把整鱼切段。椭圆形的电蒸锅倒是尺寸够大,能放下一整尾鱼,但是火力不够强,看着那袅袅蒸汽慢悠悠的升起真是太捉急了。
工具/原料

鳕鱼柳350g,姜1小块,剁椒2大勺,干豆豉1小勺,葱一根,香菜2根,油2大勺

 

方法/步骤
1

烤箱预热180°C,鳕鱼洗净擦干放在盘中,豆豉切碎,姜切丝,葱和香菜切碎

2

将剁椒、豆豉碎和姜丝均匀的铺在鱼上 .用锡纸将盘子密封起来

3

鳕鱼入烤箱烤制12-15分钟,取出来先不要撕开锡纸,等待5分钟后再打开

4

拣去姜丝,将葱花和香菜碎撒在鳕鱼上,小锅内将2大勺油烧到冒烟后将热油浇上去即可

注意事项
1

剁椒和干豆豉都很咸所以不用加盐,口味比较重的可以放一点生抽

2

锡纸要将盘子完全密封,不要留有空隙,防止鱼肉变干

3

在烤箱中料理任何肉类或是鱼类海鲜都一定要预热

4

​从烤箱中取出后先捂一会儿再打开,起到虚蒸的作用,也能让鱼肉更嫩

推荐信息