春天是宝贝们长个子的季节,多吃鱼虾有利于身体发育,基围虾富含钙还有多种维生素和蛋白质,肉质细腻,味道鲜美,我最拿手的红烧基围虾是我家宝贝的最爱!
食材
1
基围虾 500g
2
葱 两根
3
生姜 50g
4
大蒜 50g
5
干辣椒 适量
6
盐 适量
7
油 50g
8
生抽 10g
9
老抽 5g
10
糖 10g
方法/步骤
1
基围虾离开水就容易死,所以要现买现做,买回来的基围虾要先将虾的沙线抽掉,这里教大家一个简单快捷的方法,将基围虾背部朝上,左手捏住虾的身体,右手捏住虾头,两手一起用力将虾头扯开(有点残忍),但不要扯断,这时可以用手指将纱线直接抽出来,一定要轻轻的,不然沙线容易断掉。沙线抽完洗干净,控干水分;
2
将生姜切片,大蒜排碎切沫,干辣椒切碎,小葱洗净切成五厘米的小段备用;
4
将控干水分的基围虾倒入锅内翻炒,放入少量糖,然后放入盐,这里盐要比平时炒菜多放一点,烧一壶开水;
5
当虾变成红色并弯曲时,放入生抽,少量老抽,翻炒,然后倒入烧好的开水,水量要刚好没过虾即可!
6
盖好锅盖,大火焖5-8分钟,改小火,放入切好的小葱段,翻炒几下就可以出锅啦!
注意事项
1
吃虾的时候不可与菠菜同吃!
2
不吃辣的朋友可以不用放干辣椒!