脚气是一种常见病,大多数国人对此不以为然,殊不知,病是一个信号,它是在提醒人们,是不是该注意了:生活,工作,情绪等方面,应该做些调整了。
工具/原料
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心灵,情绪,身体,习惯。
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相关注意事项
方法/步骤
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心灵方面,人生无常,你能怎样?改变不了环境,但能改变心情,人好命好不如心好,心从善处想,事从善处做,心情好,是身体好的根本。
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情绪方面,喜怒哀乐悲恐惊,七情直接或间接影响人的身体,比如,喜极而泣,直接流泪。情绪对人的气血循环,各器官功能,都有影响。
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身体方面,人吃五谷杂粮,有七情六欲,有新陈代谢,天气的风,寒,暑, 热,燥,湿,都需要把身体调整到适当的状态,保证身体的正常运作,脚是人体的第二心脏,共有66个穴位,那个穴位有问题,也会影响身体的正常功能。
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习惯方面,主要是注意细节,比如,勤换鞋袜衣裤,去公共浴室时不用公共拖鞋、毛巾等,家里的拖把、洗衣机等存在有真菌的,要在太阳底下暴晒。
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脚部出汗,如果穿着封闭的鞋子,这时,真菌就开始发作了,因为,第一,脚底部汗腺每平方620个,是其他部位的5-7倍,脚部非常容易出汗。第二,汗液成分有水,盐,尿素,乳酸,是真菌的食物。第三,脚底板和趾间没有皮脂腺,也就是说,没有抑制真菌的元素。第四,真菌在适宜的环境中,每20-30分钟繁殖一次。第五,真菌喜欢封闭潮湿的环境。宽松透气,是脚对你的要求。
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注意以上各个方面,并且做到位,就可以远离脚气。
注意事项
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保持21天好心情,形成习惯。
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保持身体健康,洁身自好。
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