颈椎位于头部、胸部与上肢之间，是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。由于承受各种负荷、劳损，甚至外伤，所以极易发生退变。由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘突出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，交感神经受到刺激，从而引发颈椎病。以下是颈椎病的几个基本病因
方法/步骤
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颈椎的退行性变 颈椎退行性病变是导致颈椎病的主要原因。随着年龄增长以及颈椎长期使用超负荷，修复能力降低，患者可出现颈椎各结构的衰变及机能的衰退。其中，椎间盘的退变是颈椎各结构退变的首发因素。
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慢性劳损1、不良的睡眠体位。诸如枕头过高、过低等不良的睡眠体位，使颈椎处于非生理性姿势状态，大脑处于休息状态时不能及时调整。2、不当的工作、生活姿势。因某些职业需要，人们长期低头伏案工作，或者生活当中长时间低头玩手机,必然造成颈后部肌肉韧带组织的劳损。3、过量的体育锻炼和过度的颈部运动。适量的体育锻炼有助于健康，但超过颈部可耐受量的运动，会导致颈部劳损。
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颈椎病的物理疗法1，低头60°玩手机给颈椎造成的压力是60榜，平视给颈椎造成的压力是15榜，所以建议大家少低头2，使用牵引器也是可以缓解疼痛，缓解颈椎病3，睡觉前可以平躺一会4，采取中医按摩疗法颈椎病的医用疗法：使用治关节的膏药，如万通筋骨贴、华鼎康冷敷贴等，可以有效缓解颈椎病带来的疼痛