心灵探索：[35]幸福从听见自己的声音开始

幸福从听见自己的声音开始 现代人在生活中遇到的种种烦恼与心理负累，我们可以运用色彩心理学等知识和方法，进行细致的分析和疏导，找出症结，指导人们培养健康的心灵，一起享受生命的蜕变之乐。通过色彩能量改变自己。　　在现在的时代中，心理能量和色彩有绝对的关系。在国际顶级色彩治疗师上官昭仪的新书《幸福从听见自己的声音开始》，我们看到色彩可以运用到我们的生活中。颜色，就是光。光，就是生命动能。　　在上官昭仪的理解中，每个人从一出生就开始发掘自己，都在试着找到自己的归属感，如国家、文化、公司、家庭，不论走到哪里，都不愿意孤单地存在，都渴望有机会能被看到，被他人欣赏与理解。我们不想被误解，当然，更希望别人能站在我们这一边，特别是当我们感受到悲观与无助时。有时候你会发现，找到一种能够释放自己的颜色，是很舒服的事。　　大部分人对色彩的认识在于它呈现给人的外在视觉效果，现在人们通过色彩理念用色彩帮助人解决内在困惑，寻找真实本我的需求。　　每个人郁有自己所喜好的颜色，就算不喜欢太过花哨的颜色，也有黑与白的选择，而黑与白，也是一种色彩的表现。在每天的例行生活之中，你是如何看待属于自己的色彩？每一种颜色，都可以呈现出我们的灵魂光线与情绪，看每个人对色彩的偏好及选择，就可以了解内在的潜意识和人格特质。每天穿的，用的，吃的、住的……出现的所有色彩，都代表了你这个人，以及你的内心世界。用色彩进行心灵上的灵修　　色彩透过科学性的分析可分成两类型，亦即色光(颜色光)与色料(材料色)。前者有如我们眼睛对色彩显影的功能，能透过投射来产生画面或疗愈，又如电视画面显现；后者以颜料显示色彩，但两者的混合结果完全不同。比方说混合所有的色料，最后会得到黑色；而混合色光，最后则会得到白色。灵性的色彩能量，便是透过颜色光的投射，来启发人类心智的光，最后则是愈来愈明亮，甚至变成一个光源。而人类本身就是“光”的能量综合体，透过接收光，进而成为光以照亮他人。在这样的过程中，人类的天赋本能逐渐地苏醒过来。　　身体外的每层光，依着彩虹般的颜色层层向外扩大。第一层是红色，然后依序是橘、黄、绿、蓝、靛、紫。每一层的能量场之光都与每个脉轮(能量中心)有关，在功能上也都各自有着密切的关系。例如：最靠近身体的红色能量场，与第一个脉轮，也就是生存、活力有关，可反应出身体短暂间的变化与状态。橘色的能量场，与第二个脉轮有关，有点像是能量场的肉身。因此，一个人的精神状态、神经系统、睡眠品质等，也都会在这个层面展现出来。　　比如，现代人生活中常常有的怨的能量就是一种累积的能量，如果不释放就会创造大量的愤怒。运用色彩心理学我们可以把“怨”的色彩想象成黑色的，然后深呼吸进行吐气，想象蓝色的平静光与温暖，多做几次就可以转化掉这些负面能量。　　每次当你看见色彩时，你就会承认它真是一种明亮的能量，你会开始把它看成是内在光明的外在反应。就像看到雨后的天空出现一抹彩虹时，不论大人或小孩，都会感受到祥和与宁静出现在内心之中，并相信这将是美好的一天。　　色彩在心理学中的作用　　●红色：热情、有活力、增加动能、保暖、生命力增强、释放愤怒。　　●橙色：直觉、增强感受力、人际关系增强、解除惊吓和深层的恐惧。　　●黄色：快乐、理清不明白的问题，增强逻辑思考能力，解决害怕的问题。　　●蓝色：安全感、宁静、可以增强信任和信念，特别适合意志力不坚定的人或是和父母关系有问题的人。　　●紫色：专注力，艺术美感的启发。帮助人每天都活在希望和奇迹里，对渴望透过灵感学习的人特别有帮助。　　●绿色：慈悲、解决情绪问题、特别能解决嫉妒和羡慕的问题。