萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸,食入后可洁净血液和皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持
方法/步骤
1
准备制作食材。
2
豆腐切块,胡萝卜去皮切片,用模具按出形状,姜切片。
3
蟹味菇、白玉菇放入淡盐水中浸泡10分钟,切掉根部洗净沥干。
4
锅烧热,放少许油,倒入姜片爆香,加胡萝卜翻炒片刻。
5
加菌菇翻炒均匀。
6
倒入汤锅,加适量清水,大火煮开后小火焖7-8分钟。
7
加入太太乐原味鲜和少许盐,再小火3分钟左右出锅前加水淀粉勾薄芡,最后撒上香菜叶即可。
注意事项
萝卜一定要买当季的萝卜 好萝卜赛梨不辣 清脆爽口最佳
上一篇:鸡架鲜蘑汤的家常做法
下一篇:平菇水瓜汤的做法