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食补佳品菌菇豆腐胡萝卜汤的做法

萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸,食入后可洁净血液和皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持
方法/步骤
1

准备制作食材。

2

豆腐切块,胡萝卜去皮切片,用模具按出形状,姜切片。

3

蟹味菇、白玉菇放入淡盐水中浸泡10分钟,切掉根部洗净沥干。

4

锅烧热,放少许油,倒入姜片爆香,加胡萝卜翻炒片刻。

5

加菌菇翻炒均匀。

6

倒入汤锅,加适量清水,大火煮开后小火焖7-8分钟。

7

加入太太乐原味鲜和少许盐,再小火3分钟左右出锅前加水淀粉勾薄芡,最后撒上香菜叶即可。

注意事项

萝卜一定要买当季的萝卜 好萝卜赛梨不辣 清脆爽口最佳

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