如何哄婴儿入睡

照顾婴儿的基本需求：喂食，打饱嗝儿，然后换尿布。1.给孩子打饱嗝儿，用左臂抱住孩子，侧脸在你的肩膀上。2.轻拍孩子背部，直到你听到孩子打嗝。3.你也可以从下往上摩擦孩子背部。

用襁褓包住孩子。如果孩子还是刚出生的婴儿，记住婴儿在母亲的子宫里的时候是非常温暖舒适的。将孩子包裹住，让她/他感觉到好像依然在子宫里似的：安全而温暖。使用小的轻盈的毯子将孩子包裹在内。同时也为了阻止孩子摇动自己的胳膊和双腿打扰到它自己。1.将孩子的头部放在毯子的一个角上。2.将一侧裹住孩子，固定住一只胳膊。3.拿出孩子脚下面的那个角，往上拉， 把它塞进毯子上面那个紧紧地围着的一个角里。4.拿住毯子的另一侧，将孩子裹住，这样另一只胳膊也被固定住。

在你的胳膊里让孩子侧躺着。呈一个角度抱着孩子，让孩子侧躺在你的怀中。然而不要将孩子放在摇篮里让它侧躺着。很小的孩子也会翻身，趴下，这样会增加突发性婴儿死亡综合征的风险。

轻柔地反复地摇摆孩子。这样的动作有助于抚慰孩子，让他们平静下来进入梦乡。1.将孩子放在摇篮里。2.让孩子躺在你的膝盖上，从一侧向另一侧摇摆。 或者，3.轻拍孩子的背部。

嘘嘘孩子。有时候婴儿被自己发出的噪音而弄得很不耐烦。1.发出稍微比宝宝更响的声音。2.然后随着他逐渐平静下来，你的语调也越来越安静。3.温柔地跟他说话或者唱一首催眠曲。4.婴儿在你的子宫里的时候他们习惯了听你的声音。因此听到你的声音他们会很舒服。

给孩子一些可以吮吸的东西。比如乳头，奶瓶。因为孩子也有可能是饿了。如果不管用的话，给他们抚慰奶头，或许会让他们平静下来。

如果你心平气和的话，孩子也更容易平静下来。孩子会感知到看护人的焦虑。

有些孩子不喜欢仰面躺着，这样他们感觉非常难受，完全无法入睡。检查一下你的孩子是不是这样。