冬天天气寒冷，寒潮来袭，我们不管是外出还是在室内都需要做好保暖抗寒的准备！寒潮来袭我们不要还抱着要风度不要温度的想法，冻坏了身体可不好。保暖我们可以从衣食起居做起。这里就来为大家分享应对寒潮，我们该怎样保暖？供大家参考！！
寒潮天气保暖方法
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就算是天气多冷我们也不可能每时每刻都在室内、所以一定要有一两件好的保暖的羽绒服！羽绒服可以防风，羽绒服穿了，里面穿少点都可以了 。鸭绒也是上好的选择因为鸭绒比羽绒的毛毛大更保暖。。
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外出装备手套是必不可少的。手和耳朵都是比较容易冻坏的部位！天气寒冷的时候外出就就需要保护好。另外其他的冬天保暖搭配也可以挑选、不如围巾、帽子等！！总之要注意保暖。不要被冻坏。
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保暖全套当让也少不了一双好的鞋子，脚冷了 全身都会冷， 寒潮路面结冰下雪的时候总会很滑。可以选择即防滑又保暖的鞋子！！
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除了穿着，我们也可以从饮食方面来给身体补充热量！！天气寒冷我们应该多补充蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄入量。而且吃辣椒也能驱寒，不过不能吃辣的也要注意咯！！
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在室内也需要保暖， 不过也要注意取暖方式哦。使用电烤炉的出门千万别忘记关闭电源！！有写地方还是使用以前的烤炭火！！这样的要注意通风！！
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办公室一般上班都会开空调和暖气， 不过寒冷的时候暖气效果不好就容易把手冻坏， 也可以准备一个上网专用的手套。 也不错哦！！
注意事项
天气寒冷、出行也要注意安全哦！！