海带:低蛋白质松子:补肾、润肠黄豆:利尿
食材
海带 适量
方法/步骤
1
准备好用水洗净滴海带、海白菜切碎;
2
藤椒油可以自己炸制,也可以买现成的;
3
萧山萝卜干一包不要用水洗;
4
萧山萝卜干和桔梗一起先搅拌一下;
5
准备松子一小盘;
6
熟疙瘩水洗一下切片;
7
花生米稍微过下油;
8
豌豆、黄豆适量,用水焯一下;
9
把各种原料:芥菜、萝卜干、桔梗、海带、海白菜、豌豆、花生米、松子、绿豆加入生抽、老抽、藤椒油、芥末油、醋均匀搅拌!
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成品图感谢观赏!
海带 适量
准备好用水洗净滴海带、海白菜切碎;
藤椒油可以自己炸制,也可以买现成的;
萧山萝卜干一包不要用水洗;
萧山萝卜干和桔梗一起先搅拌一下;
准备松子一小盘;
熟疙瘩水洗一下切片;
花生米稍微过下油;
豌豆、黄豆适量,用水焯一下;
把各种原料:芥菜、萝卜干、桔梗、海带、海白菜、豌豆、花生米、松子、绿豆加入生抽、老抽、藤椒油、芥末油、醋均匀搅拌!
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