古语：清明断雪，谷雨断霜。谷雨是春季的最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快。雨量开始增多，空气湿度比较大。这个时候如果养生，那么艾灸就是个非常好的养生方法。
工具/原料
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谷雨时节艾灸养生的主要穴位有：涌泉穴，肩井穴、心俞穴、阴陵泉穴
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谷雨时节艾灸养生的主要穴位有：关元穴、大椎穴、神阙穴
方法/步骤
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谷雨艾灸疏肝养胃阴历春三月，肝气生发，肝阳易升，容易引起头昏、头晕、失眠、焦虑、抑郁。生发太过容易克伤脾土，引起一系列的胃肠道问题。所以艾灸可常用肝俞穴、脾俞穴、太冲穴、足三里穴。
注意事项
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对于阴虚体质的人来说，艾灸时间不宜过长。艾灸穴位不宜过多。
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艾灸忌过饱、过饥、过怒、过乏。饭前后30分钟不宜灸。
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