常按太冲穴,轻松护肝脏。此穴可以帮助分解肝脏内毒素,提高肝脏代谢功能。
方法/步骤
1
取穴时可端坐,太冲穴位于大脚趾和二脚趾中间的夹缝内,用手指按有动脉搏动的地方即是。用中指指腹按住太冲穴,其余四指握拳铺助拇指用力,每只脚按压3到5次。
2
在生气时可以深呼吸并按摩此穴可以缓解压力和释放体内的毒素。如果按压此穴时会痛那么就是於滞不通畅,可艾灸此穴。
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取穴时可端坐,太冲穴位于大脚趾和二脚趾中间的夹缝内,用手指按有动脉搏动的地方即是。用中指指腹按住太冲穴,其余四指握拳铺助拇指用力,每只脚按压3到5次。
在生气时可以深呼吸并按摩此穴可以缓解压力和释放体内的毒素。如果按压此穴时会痛那么就是於滞不通畅,可艾灸此穴。