白醋泡脚可以改善睡眠，可以滋润肌肤，软化角质，美白皮肤，还可以改善脚气。
工具/原料
1
白醋
2
水
方法/步骤
1
白醋泡脚可以治疗脚气。每天利用9到10度的白醋进行半小时的泡脚，泡完脚后不要用清水冲洗脚部，直接让脚部自然风干，连续泡1个月时间以上后，就能够有效治疗和改善脚气问题。
2
白醋泡脚可以强健体魄。醋可以通过脚部表层的皮肤进入到皮肤中，从而起到促进血液循环以及刺激、强化身体相关器官能力的作用。醋泡脚还有助清理掉血液中的“垃圾”成分以及发生病变的沉渣，从而预防和治疗多种慢性疾病。
3
白醋泡脚可以缓解身心疲劳，能够有效舒缓紧张神经，帮助缓解心理压力以及不良情绪。白醋泡脚过程中，身体血液循环效率提升，而血液中携带氧气的量也得到上升，进而预防机体内某些部位出现缺氧的情况发生。由此帮助身体排出代谢废物以及二氧化碳，从而缓解身体疲劳状况。
4
白醋泡脚可以提升睡眠质量。在睡前用白醋泡脚30分钟，有助调节交感以及副交感神经的兴奋状态，帮助松弛、平伏紧张神经状态，调理和疏通血气和经络，平衡体内阴阳状况，从而促进睡意到来。
5
白醋泡脚可以软化角质。在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时尝试用醋泡脚连续1周，脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽。
注意事项
恰当好处