小青菜的美味营养及食疗价值,小青菜是青菜家族中的一种,也是人们很常见很喜欢的蔬菜了,这种小青菜的营养以及营养都很丰富的。保健价值也很高的。
食材
1
小青菜 3颗
2
鸡蛋 3个
3
油 适量
4
盐 适量
5
鸡精 适量
方法/步骤
1
将小青菜洗净备用;
2
鸡蛋打入碗中搅拌均匀;
3
将洗净的小青菜切成段;
4
将油锅烧至7成热,放入鸡蛋
5
将鸡蛋翻炒均匀,并成块装;
6
再将小青菜放入锅中;
8
小青菜炒熟即完成;
小青菜 3颗
鸡蛋 3个
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
将小青菜洗净备用;
鸡蛋打入碗中搅拌均匀;
将洗净的小青菜切成段;
将油锅烧至7成热,放入鸡蛋
将鸡蛋翻炒均匀,并成块装;
再将小青菜放入锅中;
小青菜炒熟即完成;