这款娃娃菜为主的炒素是懒人们用来补充蔬菜营养的佳品,不用太复杂的技巧,贵在品种丰富,一次可以摄入多种蔬菜的营养,快来试一下吧
食材
1
娃娃菜 一棵
2
黑木耳 适量
3
蟹味菇 适量
4
胡萝卜 适量
方法/步骤
1
所有蔬菜洗净切好备用,木耳提前泡发好。
2
锅入少许油小火加热。
3
先入蟹味菇和胡萝卜翻炒至出水。
4
入黑木耳翻炒。
5
入娃娃菜帮子和叶子翻炒,入少许盐翻炒。
6
盖盖子小火焖5分钟。
7
出锅淋少许麻油即可。
娃娃菜 一棵
黑木耳 适量
蟹味菇 适量
胡萝卜 适量
所有蔬菜洗净切好备用,木耳提前泡发好。
锅入少许油小火加热。
先入蟹味菇和胡萝卜翻炒至出水。
入黑木耳翻炒。
入娃娃菜帮子和叶子翻炒,入少许盐翻炒。
盖盖子小火焖5分钟。
出锅淋少许麻油即可。