炎炎夏日，全国各地开始出现大范围的持续升温。好不容易经过一个冬天才白回去的皮肤又要受到紫外线的侵蚀。所以大家出门前一定做好充分的防晒措施，但如果没有及时防晒，该如何补救自己的皮肤呢？下面就由小编来为大家介绍一下吧。
方法/步骤
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冷敷 在晒伤后的1-4个小时内可以选择用冷敷的方式来改善皮肤的损伤程度。具体方法就是去市场上买些一次性或者可反复使用的冰袋，也可以选择自己在家DIY冰袋，比如说把毛巾打湿放在冰箱冷冻层半个小时后取出使用，或冻一些冰块隔着衣物对晒伤部位进行冷敷以免冻伤表皮细胞。一般冷敷3-5分钟就好。
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黄瓜汁冷敷 晒伤后出现皮肤通红现象时可以采用黄瓜汁冷敷的办法来缓解皮肤灼痛。具体方法是将黄瓜去皮放入榨汁机中榨汁，再将炸出的黄瓜汁放入冰箱冷冻层两分钟后取出，涂抹在晒伤部位，每2小时一次，坚持两到三次即可。
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仙人掌擦拭 仙人掌也是一种很好的护肤品，同时它也可以治疗晒伤以及蚊虫叮咬。如果晒伤面积不大的话可以将仙人掌切片敷在晒伤部位，但如果晒伤面积比较大的话，把仙人掌去刺后榨汁敷在皮肤上比较方便。同样，和敷黄瓜汁一样，敷仙人掌也是两小时一次，晒伤24小时内敷两到三次。
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龙舌兰 同仙人掌一样，龙舌兰也有很多种不同的妙用，其中之一就是治疗晒伤。具体方法是取龙舌兰少量叶片，清洗后榨汁，在汁中加入微量的朴硝，搅拌后静置三分钟左右，将榨的汁涂抹在晒伤部位处，停留五分钟左右后用清水洗去即可。这个方法适用于晒伤24小时内，使用一次即可。
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芦荟胶 相信大家都知道芦荟胶可以修复晒伤皮肤，所以晒伤后要多涂一些芦荟胶哦
注意事项
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晒伤会后千万不要用力搓洗皮肤，那样只会带来更多的损伤。
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