池鱼是海洋鱼类,肉多刺少,含有丰富的蛋白质。小条的池鱼加一点裹炸粉炸酥,连鱼骨都酥脆好吃。用苏泊尔空气翻炸锅,一点点油就能做出五香的酥脆池鱼。
食材
1
池鱼 300克
2
炸粉 100克
3
五香粉 1克
4
盐 3克
5
白酒 5毫升
6
油 2毫升
步骤/方法
1
池鱼洗净,去内脏,盐、白酒腌制10分钟;
2
炸粉、五香粉、盐加适量清水拌均成糊;
3
腌制好的池鱼清水冲洗,沥干水,放入面糊碗均匀裹上面湖;
4
苏泊尔空气翻炸锅蓝上涂一层油,把池鱼放上;
5
时间设置20分钟;PS:鱼的大小与时间略有不同
6
中间翻转一次,烤至池鱼金灿灿酥脆即可。
上一篇:依衣生活中怎么样去掉毛衣上毛球
下一篇:无油版:香炸带鱼