2014年巴西世界杯马上到来，全世界为之沸腾，世界杯绝大多数是北京时间下半夜开始，下面分享一些看世界杯不得不注意的事情
方法/步骤
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睡眠方面。下半夜看足球是非常考验人的意志力的，一般下半夜人很容易犯困，所以想看世界杯，应该早早的上床睡觉了，尽量保证睡够6小时，这样下半夜才有精力看球。如果下半夜有困意，那就泡上一壶茶或者冲一杯咖啡。
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加餐方面。看世界杯时如果感到饥饿，一定要加餐，这时最好选择清淡的食物，比如面包、方便面等，不要吃太多油腻的，因为凌晨时刻身体各个器官都在调整休息，不要给肠胃太多的压力。
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用眼方面。看世界杯时，精力往往很集中，用眼容易过度，特别是在晚上，有时候不开灯，直接打开电视或者电脑看，这样很伤眼睛。所以要注意保护双眼，多眨巴眼睛，同时多喝些菊花茶，多吃猪肝、菠菜等养眼食物。
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家人方面。下半夜的世界杯正是家人熟睡的时候，所以看世界杯不要忽视家人的感受，电视、电脑声音不要太大，而且一旦进球，你不要跟着呼喊，很容易吓醒正在熟睡的孩子和老婆的。
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工作方面。凌晨的世界杯很让人向往，但是不要耽误工作，世界杯倒是看完了，上班打瞌睡就不好了，想做到看世界杯上班两不误额，那就要多注意休息，比如增加午休，足球中场休息时你也睡一会儿，等等。
注意事项
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