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怎样用微波炉做麻油金针

金针菇具有食疗保健的药用价值,其性寒,味咸,滑润。有利肝脏,益肠胃,增智,抗癌等功效。营养专家表示,常食用金针菇可以降低胆固醇,对高血压、胃肠道溃疡、肝病、高血脂等有一定的防治功效。此外,研究发现,金针菇中含有的朴菇素,对小白鼠肉瘤S-180、艾氏腹水癌细胞等有明显的抑制作用。最近新加坡国立大学医学院研究人员发现,金针菇含有一种蛋白,可预防哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症,也可提高免疫力,对抗病毒感染及癌症。
工具/原料
1

250克 金针菇

2

8克 盐

3

少许 麻油.

步骤/方法
1

金针菇洗净,放入开水中

2

微波炉高火转30秒,取出投入凉开水中浸凉

4

加入盐(按个人口味),和麻油

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