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新鲜荷叶的吃法

今天在早市买了鲜荷叶,做了荷叶糯米鸡,健康简单又美味,跟大家分享一下。
食材
1

鲜荷叶 1张

2

鸡腿 2个

3

香菇 5个

4

莲子 1把

5

糯米 1小碗

6

葱姜末 少量

7

生抽 1勺

8

耗油 1勺

9

酒酿 1勺

10

盐 适量

方法/步骤
1

鲜荷叶清洗干净开水烫一下。

2

提前泡发香菇、糯米和莲子。

3

鸡腿去骨,把鸡肉用刀背拍松、切小块。

4

用耗油、生抽、酒酿和盐把鸡肉腌渍片刻,准备小蒸笼一个。

5

把荷叶铺在蒸笼上,先铺一层糯米。

6

再放入鸡肉和香菇。

7

再铺一层糯米和豌豆。

8

最后撒一层莲子和腊肠,用荷叶包裹。

9

由于小蒸笼有点漏汤,就改用盘子放蒸锅蒸制。

10

大火蒸30分钟。鸡肉滑嫩、莲子软糯。

11

蒸菜健康又简单,照样美味。

注意事项
1

建议再多放一些糯米,更好吃。

2

不要用小蒸笼,会漏汤。

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