很多女性会觉得自己在月经来临前痘痘会加重，而且随月经期呈周期性变化。经后痘痘会有所减轻。但在下次月经来潮前又会加重，这是为什么呢？那些不良的生活习惯容易引发青春痘呢?下面是小编为大家列举的一些生活中常见的不良的习惯：
方法/步骤
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那么，经期的女性应该注意哪些方面呢？ 保证睡眠质量，避免熬夜。熬夜是加重痘痘的重要原因。
2
保持良好的心情，避免焦虑和紧张。精神紧张会促使皮脂腺的分泌，容易诱发青春痘。
3
注意饮食，避免辛辣油腻变得食物，多吃一些水果蔬菜，补充维生素c。
4
多喝水，养成每天8杯水的习惯。
注意事项
所以养成良好的生活习惯，能帮助我们远离问题皮肤的困扰，也有利于人们的健康。
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