多语言展示
当前在线:865今日阅读:133今日分享:12

秋季降火养颜佳品南瓜银耳降火汤制作教程方法

简介经常会煮一些银耳甜汤,可以抗衰老,还能美容养颜呢,女儿也爱喝呢。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶,钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜。吃南瓜对孕产妇的益处 南瓜含有一些生物碱、葫芦巴碱、南瓜子碱等生理活性物质,能消除和催化分解致癌物质亚硝胺而有效地防治癌症。
食材
1

银耳 100g

2

南瓜 100g

3

冰糖 40g

4

红糖 20g

5

枸杞 30g

方法/步骤
1

1.银耳泡发2.将泡发的银耳洗净,去掉硬的部分,撕成小朵3.红枣浸泡十分钟洗净

2

4.银耳放入电压力锅内胆5.放入红枣6.加入冰糖

3

7.加入适量水8.电压力锅选择靓汤键开始煮9.南瓜去皮洗净

注意事项
1

煮的时间慢火

2

冰糖适量

推荐信息