晚饭要吃的清淡些,太油腻不爱消化,对身体也不好。晚餐配点什么汤好呢?今天小编向大家推荐一款减肥,排毒,去火的鲜味汤——白萝卜蛎蝗汤。这款汤小编用的佐料不多,简简单单,就是要喝它的原汁原味和鲜美的味道。这款汤非常有营养,含有的热量还不高,更适合想保持身材的人群。晚餐喝点这种清淡的汤可以缓解一天的疲劳,暖暖您的胃,去火,养颜。
食材
1
白萝卜 适量
2
蛎蝗 适量
3
盐 适量
4
十三香 适量
5
鸡精 适量
6
油 适量
7
蒜 适量
8
香菜 适量
方法/步骤
1
翻翻冰箱,家里正好有白萝卜,还有冷冻的蛎蝗,今晚的汤就是它了——白萝卜丝蛎蝗汤!小编只取了几个蛎蝗借个味道。
3
锅刷干净,弄干锅里的水滴,倒上适量的食用油,点火烧热,切适量的蒜末呛个锅,煸出香味,倒入适量的清水。小编用的佐料不多,就是想喝它的原汁原味的鲜美。
4
水烧开了,倒入切好的白萝卜丝,用勺子搅匀,继续加热。
5
等白萝卜基本熟了的时候,倒入准备好的蛎蝗,调入适量的十三香,盐,和鸡精,这个时候您可以尝一下咸淡是否适合自己。
6
等锅里的水再开起来,蛎蝗稍微变小,回缩了,基本就可以了,蛎蝗不要煮得过老,太小哦,把煮好的汤盛进干净的碗里,撒上适量的香菜就可以慢慢享用了O(∩_∩)O~
注意事项
1
蛎蝗不要煮得太老。
2
图片均是小崔66666666实际操作拍摄。
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